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维D钙咀嚼片几盒一疗程呢价格怎么样的-【新闻】

发布时间:2021-04-11 16:16:12 阅读: 来源:球阀厂家

【健康讯 2016年3月2日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

迪巧 维D钙咀嚼片

维D钙咀嚼片的疗程较长,3-6个月为一个疗程,一般每瓶液体钙能够服用一个月以上。不维D钙咀嚼片的生产厂家较多,不同品牌的价钱是不同的。建议各位在网上药店购买,因为网上咨询购买的价钱实惠。

服用维D钙咀嚼片需要注意以下几点:

1、生活方式:避免不良的生活习惯,如吸烟、酗酒、过量摄入咖啡 因和过于少动的生活方式,要多晒太阳。不要用水果代餐,水果代餐不利于骨骼健康,骨骼的形成需要大量的钙,也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。如果用水果代替三餐,则蛋白质和钙摄入量都严重不足,只会促进骨质疏松的发生。

2、运动:运动有利于获得高的骨峰值,利于维持骨量和骨强度,增加肌肉强度,增加反应能力和协调性,防止跌伤,增加其他治疗的效果,适当运动有利于骨折的康复。

3、避免与妨碍钙吸收的食物一起服用,如植酸、草酸、脂肪酸,(形成不溶性钙盐),膳食纤维。

4、尽量与促进钙吸收的食物一起服用,如维生素D、乳糖、蛋白质、氨基酸等等。

一般成年人是在饭后服用维D钙咀嚼片,儿童也是这样,因为我们吃的饭菜里面,吸收消化以后有很多酸性的产物,如氨基酸,这些酸性产物促进钙吸收。不过这个时候钙的吸收效果不是很好,会有点浪费。

还有一个服用液体钙的最佳时机,那就是晚上,晚上补钙效果最好。人体在不断地排除旧骨骼组织,这个过程大约凌晨3点速度最快。为了确保体内钙指数更加稳定,晚上适合补充液体钙。

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