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利尿的食物1

发布时间:2019-10-18 00:45:32 阅读: 来源:球阀厂家

目录利尿的食物利尿的穴位利尿食谱推荐孕妇可以吃利尿的食物吗

有些人因为肾脏和膀胱的问题,会导致排尿困难,身体内对于的水分无法及时的排出体外。这些一方面会导致身体出现水肿,另一方面排尿也是排毒的一种渠道,所以身体内的毒素不能及时的排出体外。所以如果小便困难的话,大家千万不要以为是小事,一定要引起足够的重视。一般在治疗的时候以通利小便为主,辅助以治疗脾肾,这样的效果是最好的。

利尿的食物

生活中,我们会发现有些人体内多余的水分无法通过自身及时的排出体外,这样就会导致身体出现水肿的情况,一些常见的食物其实是具有很好的利尿作用的。下面我们一起来了解一下。

1、红豆

红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿,有很好的改善之效。

2、鲤鱼

以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇怀孕期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅。

3、土豆

土豆因营养丰富,又被称为“长在土里的苹果”,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。

4、黄瓜

黄瓜中90%以上的成分都是水,营养价值也不高。但是,黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用,因此,黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。

5、西瓜

西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一,还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。

利尿的穴位

人身上分布着很多的穴位,这些穴位与我们的脏器相连接。如果我们身体出现了某些问题,按摩对应的穴位,是可以起到很好的治疗缓解的目的的。常见的利尿穴位主要有中极穴、气海穴、水分穴、肺俞穴、列缺穴、三阴交穴、阴陵泉穴、委中穴等,下面我们来具体了解其中的某些穴位。

1、中极穴:体前正中线,脐下4寸。将耻骨和肚脐连线五等分,由下向上1/5处即为该穴。该穴位对小便不利、尿频、尿急等疾病有很好的辅助治疗的作用。

2、关元穴:位于脐下三寸处,临床上多用于泌尿方面的疾病。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的作用,可以治疗排尿不顺。灸后尿排顺,也可以用拍法,五指并拢空拍,连续拍打。

3、气海穴:位于腹正中线脐下一寸半,取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。对治疗小便不利等疾病有一定的效果。

4、脐中穴:在腹中部,脐中央。布有第十肋间神经前皮支和腹壁下动、静脉。有主治水肿的作用。

5、三阴交穴:三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。针灸该穴位可以治疗小便不利。

6、肾俞穴:位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸,在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间,对生殖性泌尿疾病有所帮助。

利尿食谱推荐

1、清炖鲫鱼

做法:将鲫鱼清洗干净后略煎,然后加水煮开,放入香菇、冬笋、葱姜蒜等煮沸即可。

功效:鲫鱼汤是我们常见的一道汤品,它除了具有滋补的作用之外,很多人不知道的是,它还具有利尿祛湿的作用。可以作为日常汤品坚持食用。

2、竹叶茶

做法:将淡竹叶、生地黄、绿茶、白糖一同用沸水冲泡,焖大约15分钟即可。

功效:淡竹叶是一味中药,具有利尿、神经的作用,搭配上同样具有生津作用的生地黄、绿茶等一起泡水喝,利尿的效果更好。

3、冬瓜汤

做法:将冬瓜去皮、去瓤后切成块,入油锅翻炒后,加水煮沸,撒上少许的虾米,调味即可。

功效:冬瓜我们都知道是利尿的圣品,将冬瓜和虾米煮汤食用,在利尿的同时,还可以补充营养。

孕妇可以吃利尿的食物吗

孕妇不宜吃利尿的食物,女性在怀孕期间是一个特别的时期,日常饮食肯定与之前有所不同,既要保证母体与胎儿的营养,又要考虑到孕妇在孕期的时候一些注意事项。

女性在怀孕期间最好不要食用利尿的食物,比如西瓜、绿豆汤、茶水、豆浆等,这些食物或者水果有时会被准妈妈们误以为对身体有好处,所以经常食用,其实不然。这些食物会起到利尿的作用,这样就会使准妈妈排尿增多,身体水分流失增加,身体就会自动引用羊水来调节液体的不平衡,这样就会导致孕妇羊水过少。所以在怀孕的时候对于利尿的食物要谨慎食用,一般如果没有出现浮肿的话,尽量少吃那些利尿的食物。

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